预防霉菌性阴道炎的小方法

2019-07-03 12:10:44

近些年来,霉菌性阴道炎的发病率也是比较高的,女性私处结构比较复杂,阴道口频临尿道口和肛门,很容易产生细菌的侵入从而导致疾病的发生,当然,这也不是不可预防的。今天我们就一起跟随社会科学院社会学所研究员李银河来看看,预防霉菌性阴道炎的小方法有哪些吧。

中国社会科学院社会学所研究员、教授、博士生导师

1、女性最好提高身体免疫力,从而抵制细菌的侵入,比如说经常锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。

2、养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

3、另外,女性们在选择衣服穿戴方面,也是要注意的,比如说合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。

4、我们会遇见这样的情况,使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

5、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴23次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御

6、女性们尤其要注意的是,不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

预防霉菌性阴道炎的小方法

7、可能众多女性朋友会忽视这一点,积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长。

清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

8、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕